인생2막 힐링캠프 후기 | 명상·숲치유·힐링 프로그램 현장스케치

인생2막 힐링캠프는 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 자신을 돌아보고,자연과 명상, 치유 프로그램을 통해 몸과 마음을 회복하는 힐링 프로그램입니다.이번 깊은산속 옹달샘 인생2막 힐링캠프 현장스케치에서는참가자들이 숲속에서 경험한 변화와 따뜻한 감동의 순간을사진과 함께 소개합니다.인생 2막, 다시 나를 만나는 시간깊은산속 옹달샘 인생2막 힐링캠프 현장스케치 인생에는 속도를 내야 하는 시기가 있고,잠시 멈춰 자신을 돌아봐야 하는 시기가 있습니다.깊은산속 옹달샘에서 열린 인생2막 힐링캠프는바쁘게 살아오느라 미처 돌보지 못했던몸과 마음을 다시 만나는 시간이었습니다. 숲길을 천천히 걸으며자연의 소리에 귀를 기울이고,조용한 명상 속에서 오랫동안 잊고 지냈던내 마음의 목소리를 들었습니다. 몸의 힘을 내려놓고 자신을 맡기는 이완의 시간.바닥에 누워 깊은 숨을 들이쉬는 순간, 그동안 애쓰며살아온 시간이 천천히 풀려나가기 시작했습니다.참가자들은 비로소 '쉬는 법'을 배웠습니다.있는 그대로의 나를 받아들이는 시간이었습니다. 처음에는 낯설고 어색했던 참가자들의 얼굴에도시간이 흐를수록 미소가 번졌고,서로의 이야기에 공감하며따뜻한 위로와 응원을 나누는 모습이 이어졌습니다. 프로그램이 이어지는 동안 참가자들은'인생2막 선언문'을 작성하는 시간도 가졌습니다 잠시 멈춰 지나온 시간을 돌아보고, 앞으로 어떤 삶을 살아가고 싶은지스스로에게 질문을 던졌습니다. 조용한 공간에서 한 줄 한 줄 써 내려가는 동안모두의 표정은 진지했고, 때로는 미소를, 때로는 깊은 생각을 담아 자신의 미래를 그려나갔습니다.'더 건강하게 살겠습니다.''나를 미루지 않고 사랑하겠습니다.''두려움보다 설렘을 선택하겠습니다.'각자의 선언은 모두 달랐지만, 더 행복한 인생 2막을 향한마음만큼은 하나였습니다. 종이 위에 적힌 작은 문장들은 앞으로의 삶을이끌어 줄 소중한 약속이 되어 참가자들의 가슴속에 오래도록 남았습니다. 고도원 이사장님과 향지 대표님의 마음나누기 시간을 앞두고참가자들은 함께 기념사진을 남기며 설렘을 나눴습니다.카메라를 바라보는 얼굴마다 환한 미소가 번졌고,여기저기서 웃음소리가 이어졌습니다.처음 만난 사람들이었지만 어느새 서로를 응원하고격려하는 따뜻한 분위기가 만들어졌고, 옹달샘에는 자연스럽게웃음꽃이 피어났습니다. 인생2막 선언문 낭독 시간에는 몇몇 참가자들이 용기를 내어자신의 다짐을 함께 나누었습니다. 떨리는 목소리로 첫 문장을 읽기 시작했지만,진심이 담긴 이야기는 어느새 모두의 마음을 조용히 울렸습니다.누군가는 새로운 도전을, 누군가는 자신을 더 사랑하며 살겠다는 약속을 전했고,그 이야기를 듣는 참가자들은 따뜻한 박수와 미소로 응답했습니다.서로의 인생을 응원하는 그 시간은 경쟁도 비교도 없는,오직 공감과 위로만이 가득한 순간이었습니다. 프로그램의 마지막에는"사랑합니다, 감사합니다."라는 따뜻한 마음을 전하는 시간이 이어졌습니다.조심스럽게 두 팔을 내어 포옹하는 순간, 그동안 품고 있던 긴장과 외로움이조금씩 녹아내렸습니다. 말보다 깊은 온기가 서로에게 전해졌고,참가자들은 낯선 사이를 넘어 서로의 삶을 응원하는 든든한 동행이 되었습니다. 어떤 이는 미소를 지었고, 어떤 이는 눈시울을 붉혔지만모두의 얼굴에는 한결 편안해진 표정이 머물렀습니다."이제야 나를 위해 쉬어본 것 같습니다.""앞으로의 삶이 조금은 기대됩니다.""인생 2막도 충분히 행복할 수 있다는 용기를 얻었습니다." 캠프가 끝난 뒤 가장 많이 들었던 말입니다.인생 2막은 새로운 시작을 준비하는 시간이 아니라,지금까지 걸어온 삶을 인정하고앞으로의 시간을 더 나답게 살아가기 위한 첫걸음인지도 모릅니다.깊은산속 옹달샘에서의 시간은 누구도 평가하지 않았고,누구도 정답을 알려주지 않았습니다. 하지만 참가자들은 자연과 사람,그리고 자신의 마음을 마주하며 오래도록 간직할 삶의 답을 하나씩 발견해 나갔습니다.오늘의 현장 사진에는그 고요한 순간과 따뜻한 웃음,그리고 다시 시작하는 사람들의 빛나는 표정이 담겨 있습니다.누구에게나 인생 2막은 찾아옵니다.조금 늦어도 괜찮고,천천히 걸어도 괜찮습니다.자신을 위한 가장 따뜻한 선택은언제나 '지금'이니까요. #인생2막힐링캠프 #깊은산속옹달샘 #힐링캠프 #명상 #숲명상 #마음치유 #자기돌봄 #중년힐링#은퇴준비 #행복한노후 #자연치유 #쉼 #힐링여행 #충주가볼만한곳 #웰니스 #마음챙김 #감동스토리 #현장스케치 #힐링

2026.06.15

프로그램

독서명상1기 '브리다 독서명상' 조송희 사진모음

'옹달샘 독서명상' 신청하기 글, 사진 : 조송희 '브리다'읽은 사람, 다 모이자! '깊은산속 옹달샘'에서 첫 번째 독서명상을 시작했습니다. 파울로 코엘료의 책'브리다'와 내'인생의 책'한권을 들고 옹달샘에 모여 2박 3일 동안 밤새워 이야기를 하는 시간, 세계최초의 독서명상 프로그램입니다. 3월 13일 오후 2시, 20대 대학생에서 취업준비생, 번역가, 주부, 보험설계사, 어린이집 교사와 원장, 수의사, 해군장교와 72세의 천체 물리학자에 이르기까지 세대를 아우르는 다양한 경험과 지혜를 가진 17명의 사람들이 전국각지에서 모여들었습니다 "좋은 책 한권에는 엄청난 이야기가 담겨있습니다. 작가는 살아있는 지식을 전승하는 사람이며 책은 지혜의 보물창고입니다. 우리는 2박 3일 동안 이 책에 숨어있는 수많은 삶의 비밀을 찾아낼 것입니다. 제가 '브리다'를 선택한 것은 이 시대의 키워드 중 하나가 코엘료이기 때문입니다." 15년 동안 매일 아침 독자들에게 직접 독서하며 밑줄을 그었던 글귀에 짧은 단상을 덧붙여'아침편지'를 보낸 고도원님의 첫인사를 시작으로 17명의'의미 있는 수다'의 포문이 터졌습니다. '브리다'는 파울로 코엘료가 써서 세계적으로 큰 반향을 일으켰던 작품 중 하나입니다. 1947년 리우데자네이루에서 태어난 코엘료는 젊은 시절 저널리스트, 락 뮤지션, 극작가등 다양한 분야에서 활동을 하며 각광을 받았습니다. 하지만 그는 1986년 이 모든 것을 내려놓고 산티아고 콤포스텔라로 순례를 떠났지요. 코엘료는 그 길에서 특별한 영감을 받았습니다. 산티아고 길에서의 체험을 바탕으로 쓴 첫 번째 책 '순례자'와 이어서 쓴 책 '연금술사'로 그는 세계적인 작가의 반열에 올랐습니다. 이후 '브리다'를 비롯한 수많은 책을 발표했고 독자들은 그의 책에 열광 했습니다. '연금술사'는 한권의 책이 가장 많은 언어로 번역된 책으로 기네스북에 기록되기도 하였습니다. '브리다'는 21살의 영민한 처녀 브리다가 마법을 배우기 위해 숲속의 마법사를 찾아가는 것으로 시작하는 소설입니다. 그녀는 수많은 일들을 겼으면서 삶의 신비와 우주의 비밀을 알게 되지요. 그 비밀의 핵심은 바로'사랑'입니다. '저 시간의 어디에선가 그들은 한 몸을 공유했고, 같은 고통과 같은 기쁨에 행복해했었다. 그들은 한 사람 안에 깃들어 있었다. p.323 중에서 '소울메이트'에 대한 이야기입니다. 브리다가 마법사와 스승 위카를 통해 마법을 배우는 과정은 삶의 신비를 깨닫는 과정이었습니다. '소울메이트'를 찾아가는 여정은 우주의 비밀을 알아차리는 여정이었지요. "브리다에는 모세오경인 '토라'와 지혜의 사리인 '탈무드', 초지혜의 전승인 '카발라' 등 히브리즘에서 부터 십자군 전쟁까지 길고긴 역사와 전승이 담겨있습니다. 파울로 코엘료는 그 전승을 문학적으로 풀어낸 것이지요." "이 책에서 나오는 타로카드는 동양의 팔괘, 즉 주역에 해당합니다." 고도원님이 이 책의 배경을 설명했습니다. "브리다와 마법사가 함께 그렸던 원, 그 원은 대단히 중요한 의미를 가졌습니다. 원을 그리는 순간 우주는 두 동강이 납니다. 안과 밖, 성과 속으로 갈라지는 것이지요. 원은 성소이자 신의 품속입니다. 하지만 닫아둔 원은 반드시 열려야 합니다. 다시 원을 연다는 것은 세상을 구원하는 것이지요." 프로그램 참여자인 천체물리학자 홍승수님이 말하자 또 다른 참여자가 말을 받았습니다. "원은 시작도 없고 끝도 없습니다. 완전함과 영원함을 뜻하지요. 원은 우주의 또 다른 모습입니다." 조별 독서명상과 전체 독서명상 시간은 이렇게 때론 수다처럼 때론 열띤 토론으로 시간이 가는 줄 몰랐습니다. '세상을 음악이 연주하고 있다고, 하루에 몇 분만이라도 마음 가는대로 몸을 움직이면서 그 음악에 맞춰 춤을 춰보라고, 그러면 훨씬 기분이 좋아질 거라고' p.173 중에서 '향기명상 시간, 어린아이처럼 춤을 추면서 '춤은 신과의 교신'이라는 오세빈님의 말에 공감했습니다. "걷기명상을 하면서 우리는 신의 정원에 핀 꽃들이라는 생각을 했습니다. 함께 핀 꽃이라서 더 아름답습니다." "명상은 우리가 잃어버렸던 대단히 중요한 능력입니다." 독서와 함께 명상을 한다는 것이 얼마나 중요한 의미인지 참여자들을 통해 절절하게 깨달았습니다. 코엘료는 '마법은 다리'라고 말합니다. "눈에 보이는 세계에서 눈에 보이지 않는 세계로 건너가게 하는 다리, 두 세계로부터 배움을 얻는 다리." p.32 중에서 이 책에서 말하는 태양전승은 만물과 공간을 통해 비의를 가르칩니다. 달 전승은 시간의 기억 속에 갇힌 모든 것과 시간을 통해 비의를 가르치지요. 태양전승은 보이는 세계를 가르치며 달 전승은 보이지 않는 세계를 가르치는 것입니다. 그렇지만 결국 둘은 하나입니다. 성과 속이 하나이고 안과 밖이 하나인 것 처럼. 그리고 사람은 누구나 그 다리를 건널 자신 만의 방법이 있는 것이지요. 우리는 모두 그 방법을 찾는 사람들, '브리다'였습니다. 우리는 '이해하는 것보다 살아가는 것이 더 중요한 세상' (p.121) 에 살고 있습니다. 첫 번째 독서명상이 끝난 지금 우리의 과제는 독서명상에서 느낀 것들을 우리의 삶에 잘 적용하는 것입니다. 내 삶의 소울메이트를 찾아야 하겠지요. 그리고 신이 맺어준 소울메이트인 내 가족을 더 깊이 사랑해야 할 것입니다. '우리는 우주에 대한 책임이 있어. 바로 우리가 우주이기 때문이야.' p.162 중에서 작은 우주인 나 자신을 더 깊이 사랑하고 이해하려는 노력을 멈추지 않아야 할 것입니다. 그것이 바로 스스로 보이는 세계와 보이지 않는 세계를 연결하는 다리를 건너는 일이기 때문입니다.

2015.04.20

16

옹달샘 사람들

46기 옹달샘 청년자원봉사 선무도 시범영상

2015.04.16

8

문화행사

바이칼 명상여행_선무도시연 영상

2015 바이칼 명상여행_아침지기 김재덕님의 선무도시연 영상

2015.03.30

20

프로그램

'옹달샘의 아주 특별한 결혼식' 영상

손보훈 이나리 결혼식 영상

2015.03.15

43

문화행사

옹달샘의 '아주 특별한 결혼식' 사진모음

글, 사진 : 조송희 이른 봄날 오후, '깊은산속 옹달샘'에서 동화 같은 결혼식이 있었습니다. '꽃피는 아침마을'의 마을지기 손보훈님과 '깊은산속 옹달샘'과 '아침편지'의 아침지기 이나리님의 아주 특별한 결혼식입니다. 사랑하는 연인이었던 두 사람은 꿈을 함께 하기위해 충주로 내려와 마침내 평생의 동반자가 되었습니다. '깊은산속 옹달샘' 세 번째 결혼식의 주인공이 된 것이지요. 신랑 손보훈님은 꽃피는 아침마을의 홈페이지를 운영하며 프로그래밍을 하는 실력있는 개발자이고, 신부 이나리님은 아침편지와 옹달샘의 모든 디자인을 담당하는 유능한 디자이너입니다. 가장 소중한 사람들만 초대해 진심어린 축복을 받으며 이루어지는 작은 축제 같은 결혼식. '축의금 없는 결혼식'입니다. 신부대기실에서 예식을 기다리는 신부 이나리님. 청초하고 기품 있는, 백합 같은 신부입니다. 예식이 열리는 천채방입니다. 하늘의 기운을 채운 방, 플로리스트인 아침편지의 디자이너 이효진님이 직접 꽃꽂이를 하고 아침지기들이 정성스럽게 꾸민 소박하면서도 아름다운 예식장입니다. 사랑스러운 한 쌍의 부부. 함께 꿈꾸고 그 꿈을 이루어갈 소울 메이트 입니다. 사회를 맡은 아침지기 김민석님. 드디어 유쾌하고도 행복한 결혼식이 시작되었습니다. 화촉을 밝히기 위해 양가 어머님이 나란히 서서 입장을 기다립니다. 화촉을 밝히는 신랑의 어머니 김정례님. 사랑하는 아들과 며느리가 평생 다복하고 행복하기를 두 손 모아 기도하는 마음입니다. 이번 결혼식은 주례 없는 결혼식입니다. 일반적인 격식에 따르기보다 두 사람이 만나 하나가 되는 의식 자체에 순수하게 집중하겠다는 뜻이지요. 아버지 이태정님의 손을 잡고 입장하는 신부 나리님. 신랑, 신부 부모님을 비롯한 하객들이 천채방을 채웠습니다. 고도원님과 강은주님 부부도 함께 자리했습니다. 평소 아침지기와 마을지기들을 친자식처럼 사랑하는 고도원님 입가에 미소가 가득합니다. 예물을 교환하는 신랑, 신부의 사랑스러운 모습을 지켜보는 하객들도 절로 웃음이 납니다. 신랑 아버지 손천만님이 성혼선언서를 낭독하고 신부 아버지 이태정님이 축사를 합니다. 딸 부부에게 쓴 편지를 읽다 울컥하는 마음에 한동안 말을 잇지 못하는 아버지... 식장 안이 잠시 숙연해졌습니다. "끝까지 사랑하십시오. 어제보다 오늘 더 깊이 사랑하고 더 많이 사랑하십시오" 고도원님의 축사입니다. 아침지기와 마을지기들이 함께 축하공연을 준비했습니다. 뮤지컬 그리스 중 'Summer Nights'을 '보훈과 나리의 사랑 이야기'로 각색하여 아침지기와 마을지기들이 직접 연기하고 노래했습니다. 두 사람의 사랑이 끝없이 이어지기를~~ '옹달샘 결혼식'에는 사감댄스가 빠질 수 없습니다. 신랑신부와 함께 추는 사감댄스, 행복한 축제입니다. 사랑과 감사의 포옹! 두 사람의 사랑을 지켜보고 지지하는 동료들이 함께 있어서 더 기쁜 순간입니다. 신랑, 신부의 퇴장. 그들의 축제는 지금부터 시작입니다. 아침지기, 마을지기들과 신랑신부의 단체사진도 결코 평범하지 않네요. 가장 행복한 시간을 가장 기쁘게 기억하는 방법을 아는 사람들입니다. 예식이 끝나고 피로연장으로 가는 길목입니다. 점핑하는 하객들이네요. 오늘은 모두가 주인공이 되어 하늘 높이 날아오르는 날입니다. 축제니까요. '나눔의 집'에 마련 된 정갈하고도 맛깔스러운 식사입니다. 과하지 않으면서도 정성은 듬뿍 담긴, '사람 살리는 밥상'을 차리는 나눔의 집 아침지기들이 손수 만들고 차린 식탁입니다. '나눔의 집' 녹색방에 준비된 피로연장의 신부 가족들이네요. 만면에 웃음이 가득합니다. 케

2015.03.08

96

프로그램

링컨 20기 '2분 스피치' 영상

2015.03.04

3

프로그램

링컨20기 6박7일의 '사진앨범 영상'

2015.03.02

9

프로그램

링컨학교 20기 조별 사진

빨강꿈방 1조 2조 주황꿈방 3조 4조 5조 노랑꿈방 6조 7조 초록꿈방 8조 9조 10조 파랑꿈방 11조 12조 13조 ※ 원하는 사진을 클릭하시면 크게 보실수 있습니다.

2015.02.25

18

프로그램

링컨학교 '꿈춤' 사진과 영상

‘깊은산속 링컨학교’에는 아주 특별한 프로그램이 있습니다. ‘꿈춤’! ‘꿈춤’은 꿈을 가지고 그 꿈을 키워가는 춤꾼들이 링컨학교 아이들과 함께 건강하고 행복한 미래를 꿈꾸며 추는 춤입니다. 링컨학교 19기 학생들과 함께 ‘꿈춤’을 출 팀은 ‘20th Century B-Boys’입니다. 1990's 라는 기술로 세계적인 주목을 받았던 ‘20th Century B-Boys’는 지금도 활발한 공연과 후진 양성을 하고 있는 최고 수준의 비보이 그룹입니다. 오늘은 춤 프로젝트를 진행하고 있는 한림예고 졸업생 4명이 더 합류했습니다. 춤으로 꿈꾸고 춤으로 말하는 춤의 꿈나무들입니다. 환호하는 아이들이네요. 우리 아이들도 함께 춤추며 춤이 가장 오래 된 자기표현 방식이며, 감성에너지의 원천이라는 걸 알게 될 것입니다. 링컨학교에서 ‘꿈춤’을 이끌고 있는 비보이 오세빈의 춤입니다. “우리는 왜 가장 단순하고도 아름다운 표현인 춤을 놓치고 사는 걸까요? 춤의 기쁨을 아는 아이들, 슬픔, 고통까지도 춤으로 표현할 줄 아는 아이들이 되었으면 좋겠습니다.” 세계최고의 비보이에서 현대무용을 접목한 명상무용가로 거듭나고 있는 오세빈님의 소망입니다. 드디어 다 함께 ‘꿈춤’을 추는 시간입니다. 멋진 포즈로 아이들을 초대하는 비보이들이네요. 비보이들에게 간단한 춤을 배우는 시간입니다. 익숙하지 않은 동작이 서툴지만 재미있습니다. 숨겨둔 끼가 터져 나오기도 하네요. 친구들의 춤을 보면서 신이 난 아이들의 함성입니다. DJ까지 등장을 했네요. 마음껏 뜀뛰고 목청껏 소리 지릅니다. 신나게 몸을 흔듭니다. 음악에 맞추어 표현하는 나만의 몸짓, 우리 모두의 몸짓입니다 춤이 가장 아름답고도 자연스러운 몸과 마음의 표현이라는 것을 이젠 알 것 같습니다. 아이들의 몸짓이 눈부십니다. 터져 오르는 에너지가 싱그럽습니다. ‘꿈춤’을 추는 아이들! 아이들은 내일 더 건강한 꿈, 더 아름다운 ‘꿈너머 꿈’을 꿀 것입니다. 링컨학교19기_'꿈춤'스케치(03:41) *(아침지기 김경태 촬영/편집)

2015.02.05

9

프로그램

링컨18기 6박7일의 '사진앨범 영상'

2015.01.29

6

프로그램

링컨 19기 '2분 스피치' 영상

2015.01.27

4

프로그램

'녹색뇌' 특강 영상 소개합니다 (상형철원장)

상형철원장 녹색뇌 기초특강

2015.01.26

18

프로그램

링컨19기 6박7일의 '사진앨범 영상'

2015.01.22

29

프로그램

교사 직무연수 '옹달샘 에듀힐링' 조송희 사진모음

글, 사진 : 조송희 교육부가 지정하는 '종합교육연수원'으로 정식 인가를 받은 '깊은산속 옹달샘'에서 전국의 유, 초, 중, 고교 교사 70명을 대상으로 하는 첫 교육연수(직무교육)가 시작 되었습니다. "선생님은 제자들의 발을 씻어주는 마음이 되어야 합니다. 티처를 넘어서서 힐러가 되어야 합니다." 고도원님의 특강 입니다. '치유 받은 교사가 치유자가 될 수 있다.' 고도원님의 열강이 어느 때보다 간절합니다. 지난 몇 년, 옹달샘을 거쳐 간 수많은 링컨학교 학생들과 단원고 학생들의 변화를 지켜보면서 치유자로서 교사의 역할을 절감했기 때문일 것입니다. 옹달샘에서는 매일새벽, '명상요가'를 합니다. '명상 요가'는 순수하게 몸의 움직임에 집중하는 것입니다. 손가락, 발가락, 목, 어깨, 허리... 내 몸 구석구석을 들여다보며 움직입니다. 굳어있던 근육이 풀리면서 뭉쳐있던 내 마음도 조금씩 풀어집니다. 몸과 마음이 결코 따로 있지 않음을 느끼는 순간입니다. 우리나라 선무도 최고수의 한 사람인 김재덕님이 지도하는 시간입니다. 바른 자세는 명상의 시작입니다. 뱃속까지 깊고 긴 호흡을 합니다. 호흡을 가만히 바라봅니다. 흔들리던 몸이 고요해집니다. 거칠던 마음이 순해집니다. 오랜 시간, 세상 속에서 참 고단했습니다. 어깨의 짐들은 너무 무겁고 숨겨둔 상처는 남모르게 아팠습니다. 이렇게 깊이 몸을 뉘어 본지가 언제인지 모르겠습니다. 이렇게 달고 편안한 휴식을 가져본지가 언제인지 모르겠습니다. 김무겸 선생님이 진행하는 '소리명상'시간입니다. '소리명상' 시간에는 내 몸이 커다란 울림통이 됩니다. 아, 오, 우, 이... 우렁차게 내지르는 소리가 온 몸의 장기를 울리고 흔들어 깨웁니다. 내 몸과 마음을 치유합니다. '통나무 명상'은 편백나무를 이용하는 휴식과 치유의 명상입니다. 하루 일과가 끝나는 저녁시간에는 '조별 워크숍'을 가집니다. 오늘의 주제는 '위기관리가 가능한 교사가 행복하다'. 교사로서 맞았던 위기의 순간을 어떻게 극복하고 관리했는지를 발표하고 토의하는 선생님들입니다. 윤나라 실장이 진행하는 '뇌마사지'시간입니다. 선생님들이 서로에게 '뇌마사지'를 합니다. 마사지를 하는 자와 받는 자가 모두 내 몸의 화와 내 마음의 상처까지 쓰다듬게 되는 신기한 경험을 합니다. "교사가 행복해야 학생도 행복할 수 있습니다." 임현식 교수의 특강 '교사의 마음공부'입니다. 연수기간에도 선생님들은 도서관에 가장 많은 관심을 보였습니다. 휴식 시간에 책을 보는 선생님들. 황수경 교수의 특강 '명상을 통한 인성교육의 가능성과 효과' 시간에는 고도원님도 함께 했습니다. 대화로 소통하고 함께하는 명상을 통해 더 깊이 마음을 나누는 선생님들입니다. 강의 마지막에는 선생님들이 다함께 일어나서 포옹을 했습니다. 명상이 교육현장에서 얼마나 훌륭한 인성교육의 도구가 될 수 있는지를 확인한 순간입니다. 선생님들과 포옹하는 황수경 교수(위 사진)입니다. "자신의 감각과 감정에 귀기울이며 스스로를 조율할 수 있는 힘을 키우다보면, 어느새 건강하고 아름다운 '나'를 만날 수 있습니다." 아침지기 김민석님의 특강 '회복 탄력성을 높이는 교사'입니다. '춤명상 춤치유' 시간입니다. 오랫동안 춤추는 것을 잊고 살았습니다. 온몸으로 음악을 느끼는 것도 그 음악에 내 몸을 온전히 실어 보는 것도 얼마만인지 모르겠습니다. 춤추며 웃습니다. 웃음 끝에 눈물이 터져 나옵니다. 울면서 행복합니다. '걷기명상'시간, 흰 눈이 덮인 겨울 산에 올랐습니다. "깊은 호흡을 하십시오. 내면의 미소를 보내십시오. 가슴에서 배로 손끝, 발끝으로 보내십시오. 산의 숨소리, 새소리가 내 안에 깃들 것입니다." 고도원님의 목소리가 먼 산을 떠도는 바람소리 같습니다. 나에게 편지를 쓰는 시간입니다. 내 이름을 불러보는 시간, 나 자신에게 사랑을 고백하는 시간입니다. 다른 사람들 앞에서 내 이름으로 나를 말할 수 있다는 것이 얼마나 행복한 일인지요. 오랫동안 불러주지 못한 내 이름이 이 순간은 별처럼 반짝이는 것 같습니다. 고도원님에게 묻는 ‘즉문즉답’ 시간입니다. "이 곳에서 어린 시절 외롭게 두었던 내 안의 나, 그동안 많이 서러웠던 내 안의 나를 만났습니다." "내 마음이 열리니 상대방의 순수한 마음이 보입니다." "내 안의 나와 만나 흘리는 눈물이 얼마나 큰 치유력을 가졌는지 절감합니다." 연수 기간에 느꼈던 소감과 감동을 말하는 선생님들입니다. 신 새벽부터 한밤중까지, 어느 때 보다 뜨겁게 보냈던 교육연수 '2박3일' 일정이 마무리 되었습니다. 선생님들은 이제 학교로 돌아갈 것입니다. '티처를 넘어 힐러가 되는 선생님' '깊은산속 옹달샘'과 선생님들이 함께 꾸는 꿈입니다. '사랑합니다. 감사합니다.'

2015.01.19

22

프로그램

링컨학교 19기 '조별사진' 소개합니다

Untitled Document 빨강꿈방 1조 2조 주황꿈방 3조 4조 5조 노랑꿈방 6조 7조 8조 초록꿈방 9조 10조 11조 파랑꿈방 12조 13조 14조 남꿈방 15조 16조 17조 ※ 원하는 사진을 클릭하시면 크게 보실수 있습니다.

2015.01.18

62

깊은산속옹달샘에환영합니다.

깊은산속 옹달샘 SNS

옹달샘 이야기

인생2막 힐링캠프 후기 | 명상·숲치유·힐링 프로그램 현장스케치

독서명상1기 '브리다 독서명상' 조송희 사진모음

46기 옹달샘 청년자원봉사 선무도 시범영상

바이칼 명상여행_선무도시연 영상

'옹달샘의 아주 특별한 결혼식' 영상

옹달샘의 '아주 특별한 결혼식' 사진모음

링컨 20기 '2분 스피치' 영상

링컨20기 6박7일의 '사진앨범 영상'

링컨학교 20기 조별 사진

링컨학교 '꿈춤' 사진과 영상

링컨18기 6박7일의 '사진앨범 영상'

링컨 19기 '2분 스피치' 영상

'녹색뇌' 특강 영상 소개합니다 (상형철원장)

링컨19기 6박7일의 '사진앨범 영상'

교사 직무연수 '옹달샘 에듀힐링' 조송희 사진모음

링컨학교 19기 '조별사진' 소개합니다

지금 예약가능한 프로그램

신원범 교수님과 함께 하는 통증잡는 워크숍

옹달샘 후원자의 날 하루명상

리딩파티 북모닝

쪽빛 오색오감 하루명상

청년드림캠프

BDS 2026년 7월 7일 서울설명회

링컨학교 재능기부 27기

건강명상법 스테이

태초 먹거리 황금변 캠프

하루명상

링컨학교 독서캠프 17기

무르르 작가 북토크

숲속에 그린 에듀힐링

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